鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，...

度:高手时间:35-45分钟主要食材:禽蛋类菜系:小吃这是一款传统的广东家庭小菜。四宝蛋卷做出来的色彩非常漂亮，而且吃起来也很有营养。.hzh{display:none;}鸡蛋5枚松仁80g四季豆150g火腿100g玉米...

橘柚豆浆把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。纤体豆浆豆浆当然...

菜系分类：特色菜谱口味：甜味工艺：烧菜谱功效：适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、浮肿，以及妇女因气血两虚引起的病症。龙眼莲子羹的制作材料：主料：龙眼肉，鲜莲子，冰糖，淀粉适量辅...

菜系及功效：美味粥汤腊八粥的制作材料：主料：糯米....200克,栗子....200克,粟米....200克,青丝.....10克,赤豆....200克,桂花卤....10克,花生仁...100克,红枣....200克,核桃仁....25克,玫瑰卤.....

菜系及功效：减肥菜谱高脂血症食谱口味：咸鲜味工艺：煮番茄马铃薯椰菜排骨汤的制作材料：主料：番茄240克,土豆（黄皮）240克,红萝卜50克,猪小排（猪肋排）400克,菜花200克,洋葱（白皮）100克调料：姜5克,...

菜系及功效：美容菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：咸鲜味工艺：煮羊肉番茄汤的制作材料：主料：羊肉（熟）250克,番茄200克调料：盐3克,味精1克,香油1克教您羊肉番茄汤怎么做，如何做羊肉番茄汤才好...

菜系及功效：京菜补血食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：原炖萝卜炖牛肉的制作材料：主料：白萝卜450克,牛肉（瘦）100克调料：大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生...

菜系及功效：川菜羊肉火锅的制作材料：主料：当归30克,羊肉1500克。调料：精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克,盐适量。羊肉火锅的特色：羊肉火锅主治：...

谨防肉碎：切鱼块时应顺鱼刺下刀；烧前先将鱼裹上淀粉下锅炸一下，炸鱼油温要高，烧鱼时汤不宜多，以刚没过鱼为度，火不宜太大，汤烧开后改用小火煨，煨筛骨要少翻动鱼身。防止粘锅：净锅烧热，用生姜把...

菜系及功效：韩国料理韩式炒年糕的制作材料：主料：年糕12片,甜不辣或竹轮8个,开水240cc,白芝麻2小匙。酱料：韩式辣椒酱4小匙,砂糖8小匙,洋葱1/4颗（切丝）,葱1根（切段）,高丽菜1碗（切成小方块）。韩式...